Qué es el acoso laboral y qué secuelas puede dejar

ACOSO LABORAL: CLAVES PARA SU DETECCIÓN Y CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS    Si tenemos que elegir uno de los problemas más graves que puede sufrir un trabajador, podríamos decir sin lugar a dudas, que es el acoso laboral o mobbing. Y no sólo por el sufrimiento que implica, sino por las graves secuelas psicológicas que puede dejar. Según […]

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febrero 28, 2015

Cómo educar a los hijos: 10 consejos sobre educación positiva

DECÁLOGO DE LA BUENA EDUCACIÓN Educar a los hijos es una tarea difícil, y es que los niños no nacen con un manual debajo del brazo. La educación de un hijo comienza desde los primeros meses de vida. Una de las claves de los niños se desarrollen emocionalmente sanos es incluir en nuestro día a día una buena educación emocional. Cuando […]

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Resiliencia: la capacidad de superar las dificultades de la vida

Por qué algunas personas se sobreponen a la adversidad mejor que otras, e incluso salen fortalecidas de las dificultades o tragedias.   ¿Qué hace que una misma situación afecte al desarrollo emocional de algunos niños mientras otros siguen su curso normal hasta la vida adulta? ¿Por qué un niño maltratado se convierte en maltratador y […]

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febrero 14, 2015

7 razones para aprender a relajarse

LA IMPORTANCIA DE LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN   En un artículo anterior publicado en este blog, hablábamos del impacto del estrés sobre la salud de las personas y dábamos una serie de consejos para reducirlo. Entre esos consejos, destacamos las técnicas de relajación. Estas técnicas pueden atender a aspectos físicos y fisiológicos  (entrenamiento en relajación […]

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febrero 11, 2015

Psicofármacos: uso o abuso

¿Se está haciendo un uso indiscriminado de los psicofármacos para el tratamiento de los trastornos mentales?   No podemos olvidar el alarmante aumento de las enfermedades mentales que se ha dado en los últimos años. La autora norteamericana de referencia, Marcia Angell, ha declarado en varias ocasiones que la comercialización de los psicofármacos podría estar […]

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febrero 7, 2015