¿Quién no ha recurrido alguna vez a la comida para aliviar frustraciones, ansiedades o por simple aburrimiento? Bien, esto sucede porque comida y emociones están profundamente vinculadas, como veremos a continuación. «…abrumado por aquella jornada sombría y la perspectiva de un triste día siguiente, me llevé a los labios una cucharilla de té donde había […]
Leer más Comida y emociones: el hambre emocional8 RAZONES POR LAS QUE NO CONSIGO ADELGAZAR Seguir una dieta constituye todo un reto. En muchas ocasiones, las dietas para adelgazar fracasan, no se consigue perder el suficiente peso, o se recupera rápidamente tras finalizar con el régimen ¿Por qué sucede esto? Hay muchas razones por las que no conseguimos los objetivos esperados […]
Leer más ¿Por qué fracasan las dietas para adelgazar?ADELGAZAR CON HIPNOSIS: TÉCNICAS PARA PERDER PESO ¿Qué conseguirás con el programa para adelgazar con hipnosis? Perder peso de forma natural, sin dietas y sin pasar hambre Aprender y adoptar nuevos hábitos saludables Aumentar la fuerza de voluntad: una capacidad básica para la vida. La hipnosis es una herramienta muy eficaz […]
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