¿Quién no ha recurrido alguna vez a la comida para aliviar frustraciones, ansiedades o por simple aburrimiento? Bien, esto sucede porque comida y emociones están profundamente vinculadas, como veremos a continuación. «…abrumado por aquella jornada sombría y la perspectiva de un triste día siguiente, me llevé a los labios una cucharilla de té donde había […]
Leer más Comida y emociones: el hambre emocionalHay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. (Albert Einstein) ¿Cuántos proyectos has abandonado (o ni siquiera has empezado) por falta de voluntad y de motivación? ¿Te apuntas al gimnasio y no vas? ¿Dices que quieres dejar de fumar pero nunca lo haces? ¿Te planteas aumentar […]
Leer más La fuerza más poderosa es la fuerza de voluntadADELGAZAR CON HIPNOSIS: TÉCNICAS PARA PERDER PESO ¿Qué conseguirás con el programa para adelgazar con hipnosis? Perder peso de forma natural, sin dietas y sin pasar hambre Aprender y adoptar nuevos hábitos saludables Aumentar la fuerza de voluntad: una capacidad básica para la vida. La hipnosis es una herramienta muy eficaz […]
Leer más Adelgazar con hipnosisPOR QUÉ RESULTA TAN DIFÍCIL DEJAR DE FUMAR Durante los últimos años ha ido aumentando significativamente el número de personas que desean dejar de fumar. La mayoría lo consiguen, pero el proceso no siempre es fácil; fumar es una adicción, un hábito en ocasiones muy arraigado en nuestra forma de vida y en […]
Leer más Dejar de fumar ¿Por qué es tan difícil?