Comida y emociones: el hambre emocional

¿Quién no ha recurrido alguna vez a la comida para aliviar frustraciones, ansiedades o por simple aburrimiento? Bien, esto sucede porque comida y emociones están profundamente vinculadas, como veremos a continuación. “…abrumado por aquella jornada sombría y la perspectiva de un triste día siguiente, me llevé a los labios una cucharilla de té donde había […]

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Mayo 28, 2016

La fuerza más poderosa es la fuerza de voluntad

Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. (Albert Einstein) ¿Cuántos proyectos has abandonado (o ni siquiera has empezado) por falta de voluntad y de motivación? ¿Te apuntas al gimnasio y no vas? ¿Dices que quieres dejar de fumar pero nunca lo haces? ¿Te planteas aumentar […]

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Adelgazar con hipnosis

ADELGAZAR CON HIPNOSIS: TÉCNICAS PARA PERDER PESO   ¿Qué conseguirás con el programa para adelgazar con hipnosis?   Perder peso de forma natural, sin dietas y sin pasar hambre   Aprender y adoptar nuevos hábitos saludables   Aumentar la fuerza de voluntad: una capacidad básica para la vida. La hipnosis es una herramienta muy eficaz […]

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Enero 7, 2015

Dejar de fumar ¿Por qué es tan difícil?

  POR QUÉ RESULTA TAN DIFÍCIL DEJAR DE FUMAR   Durante los últimos años ha ido aumentando significativamente el número de personas que desean dejar de fumar. La mayoría lo consiguen, pero el proceso no siempre es fácil; fumar es una adicción, un hábito en ocasiones muy arraigado en nuestra forma de vida y en […]

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Diciembre 13, 2014

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