Aprender a soltar es aprender a liberarnos Imagínate que vas por una selva. Te encuentras un río y debes seguir tu camino. El río es muy profundo, no lo puedes cruzar caminando, no hay un puente, ni un barco, ni un vado. Entonces, durante días y días, durante semanas o meses, te dedicas a […]
Leer más Aprender a soltarNunca dejes de quererte, cultiva tu amor propio El amor es un sentimiento universal que se encuentra en la base de nuestras relaciones afectivas. Sentimos amor por las personas importantes de nuestra vida. Una de esas personas importantes, somos nosotros mismos. El amor propio determina la relación que una persona tiene consigo. Del mismo modo […]
Leer más Por favor, nunca dejes de quererteEL ETERNO ADOLESCENTE Peter Pan, ese personaje de ficción que no quería crecer y vivía en un mundo de fantasía en el que podía ser un niño para siempre, da nombre a un estado psicológico de eterna inmadurez conocido como el síndrome de Peter Pan. Si bien no se trata en absoluto de un trastorno, […]
Leer más Síndrome de Peter Pan: el eterno adolescenteCuando la responsabilidad se diluye El ser humano posee la capacidad de empatizar y preocuparse por el bienestar de otros, de auxiliar y de compartir con los que necesitan ayuda. Pero, paradójicamente, también destaca por su insensibilidad, su indiferencia y su pasividad ante el sufrimiento ajeno. Creemos que si tenemos un problema en un lugar […]
Leer más El efecto espectador: ayudar o pasar de largoAnalizando la relación entre hermanos a lo largo de la vida Tu hermano (o hermana) es la persona que caminó junto a ti a lo largo de la infancia y adolescencia; que aprendía a vivir, a sentir y a querer mientras aprendías tú también. Un hermano es, al fin y al cabo, el único amigo […]
Leer más Nuestros hermanos son nuestros compañeros de vidaCARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS CON DEPENDENCIA EMOCIONAL Estar en pareja de una manera saludable, supone la capacidad de enamorarse y sostener una relación afectiva, íntima y continuada con otra persona, sin llegar a fusionarse. El problema de las personas con dependencia emocional es que sus identidades son tan frágiles, que sus límites se funden con […]
Leer más Esclavos del amor: síntomas de dependencia emocional¿TRABAJO CON UN (O UNA) PSICÓPATA? Decir que trabajas con un psicópata puede sonar exagerado, pero no lo es. Se estima que un 1% de la población tiene este tipo de personalidad. Según estos datos, en España podría haber casi medio millón de personas con psicopatía, por lo que a alguno nos habremos cruzado. El […]
Leer más Un psicópata en el trabajoTODOS FUIMOS NIÑOS UNA VEZ… Todos tenemos un pasado. Y si bien es cierto que el pasado ya no existe, lo que hoy somos viene marcado por lo que hemos vivido. Si rebuscas en tu memoria, puedes encontrar recuerdos felices, pero también recordarás momentos de tristeza, dificultades e incluso alguna situación traumática. Son estas experiencias las que […]
Leer más Las heridas emocionales de la infanciaLA PATERNIDAD ES UNA TAREA PARA TODA LA VIDA Los niños no nacen con un manual debajo del brazo, y a pesar de ello, la mayoría de los padres y madres sacan adelante a hijos emocionalmente sanos. La relación con un hijo se va gestando paso a paso, desde su primer día de vida (o […]
Leer más El desafío de ser padres y madres¿CONOCES A ALGUNA PERSONA TÓXICA? APRENDE A DETECTAR A LAS PERSONAS TÓXICAS Y A PONER LÍMITES Hay gente que trae consigo malos rollos y problemas; todo parece molestarles, te coartan y te agotan emocionalmente. El primer mecanismo para detectar a una persona tóxica es tu intuición. Pregúntate ¿me siento a gusto con esta persona, o […]
Leer más Personas tóxicas: cómo detectarlas y evitarlas