Estrés: Cuando los problemas se convierten en depredadores

¿QUÉ SUCEDE CUANDO REACCIONAS ANTE UN ATASCO O TU JEFE, COMO SI DE UN LEÓN SE TRATASE?   Imagina esta escena: un hombre de las cavernas va caminando tranquilamente por la orilla de un río. De repente, un gigantesco león se abalanza sobre él; su vida corre peligro. De manera automática su organismo se prepara […]

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diciembre 27, 2014

Emociones sanas y emociones tóxicas

¿PODRÍA SER POSITIVO TENER EMOCIONES NEGATIVAS?  ¿Hay emociones buenas y emociones malas? Podríamos pensar que la tristeza o el miedo son emociones negativas, que provocan sensaciones generalmente desagradables. Pero en realidad, ninguna emoción es perjudicial en sí misma, ya que todas ellas están ahí para cumplir una determinada función.   Nuestras emociones son parte de nuestra […]

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diciembre 20, 2014