Nadie quiere sentir tristeza… “- Deja que se vayan, Lucía – dijo la abuela desde algún lugar – ¿Quiénes? – ¡Las lágrimas! A veces parece que son tantas que sientes que te vas a ahogar en ellas, pero no es así – ¿Crees que un día dejarán de salir? – ¡Claro! – respondió la abuela […]
Leer más Lo que he aprendido de mi tristeza…ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR LA EMPATÍA EN LOS NIÑOS “Cuando Hope, una niña de 9 meses, vio caer a otro niño, las lágrimas afloraron a sus ojos y se refugió en el regazo de su madre como si ella misma se hubiera caído” Las raíces de la empatía aparecen en la más temprana infancia. (Goleman, 1996). La […]
Leer más Educación emocional: actividades para desarrollar la empatíaHay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. (Albert Einstein) ¿Cuántos proyectos has abandonado (o ni siquiera has empezado) por falta de voluntad y de motivación? ¿Te apuntas al gimnasio y no vas? ¿Dices que quieres dejar de fumar pero nunca lo haces? ¿Te planteas aumentar […]
Leer más La fuerza más poderosa es la fuerza de voluntadQUÉ CARACTERIZA A LAS PERSONAS RESILIENTES, AQUELLAS CAPACES DE SUPERAR SUS PROBLEMAS Y SEGUIR ADELANTE Imagínate la siguiente situación: si se te cae un vaso de cristal al suelo, seguramente se romperá en pedazos; si se cae uno de madera o incluso de hierro, no se romperá, aunque podría quedar magullado. La situación es la misma […]
Leer más 10 características de las personas resilientesACTIVIDADES PARA LA EDUCACIÓN EMOCIONAL PARTE 1: APRENDIENDO A IDENTIFICAR LAS EMOCIONES La educación emocional puede comenzar en los primeros meses de vida y continuar durante todo el ciclo vital. Durante una serie de post destinados al desarrollo de la inteligencia emocional de los niños, voy a proponeros actividades destinadas a ese fin. En este, […]
Leer más Educación emocional: Actividades para identificar las emocionesLA NAVIDAD, LOS NIÑOS Y LOS REGALOS Ya han llegado las Navidades, y con ellas las calles iluminadas, los adornos, las vacaciones y los regalos. En este post, voy a dar algunos consejos para gestionar el tema de los regalos con los más pequeños de la casa. Algunas consideraciones… Siéntate a escribir la carta […]
Leer más Navidad: los niños, los regalos y los valores¿TRABAJO CON UN (O UNA) PSICÓPATA? Decir que trabajas con un psicópata puede sonar exagerado, pero no lo es. Se estima que un 1% de la población tiene este tipo de personalidad. Según estos datos, en España podría haber casi medio millón de personas con psicopatía, por lo que a alguno nos habremos cruzado. El […]
Leer más Un psicópata en el trabajoTODOS FUIMOS NIÑOS UNA VEZ… Todos tenemos un pasado. Y si bien es cierto que el pasado ya no existe, lo que hoy somos viene marcado por lo que hemos vivido. Si rebuscas en tu memoria, puedes encontrar recuerdos felices, pero también recordarás momentos de tristeza, dificultades e incluso alguna situación traumática. Son estas experiencias las que […]
Leer más Las heridas emocionales de la infancia¿TIENES PROBLEMAS PARA DORMIR? TE PROPONEMOS UNA SERIE DE CONSEJOS PARA COMBATIR EL INSOMNIO Y DORMIR MEJOR El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente entre la población general. Afecta a personas de todas las edades, desde niños a ancianos, aunque se sabe que su prevalencia aumenta con la edad. El insomnio consiste en una […]
Leer más Combatir el insomnio: consejos para dormir mejorLOS NIÑOS NECESITAN LÍMITES RESPETUOSOS Y CLAROS Un ambiente familiar afectuoso y estable, con reglas y límites respetuosos y claros es fuente de resiliencia, felicidad y estabilidad afectiva en los niños. Pero, ¿en qué consisten unos límites adecuados? ¿Cómo se pueden poner de manera respetuosa? Parece que el tema de la disciplina y los […]
Leer más Los límites hacen niños felices
